sexta-feira, 27 de novembro de 2009

SANDUICHE FACIL



Sanduíche de atum
• 1 pão sírio pequeno
• 2 folhas de alface
• 1/4 de tomate em rodelas
• 2 col. (sopa) de atum conservado em água
• 1 ovo cozido em rodelas
• 2 col. (chá) de azeite
• 1 col. (café) de sal


Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão.

Calorias por unidade: 312

2 comentários:

  1. acho que esse sandubinha vai ser meu almoço de amanhã..rs.. bjs e uma ótima sexta

    ResponderExcluir
  2. sanduba super leve e pratico, amei! um domingo super light pra ti!! Bjus!!

    ResponderExcluir