Motivação!!

Queridas amigas estou conseguindo! agora falta 4 kilos , até o Natal, vou conseguir, estou me exercitando.

È isso amigas natal bém feliz!!!!!!!!!

Eliminando kilos indesejavel!

Meninas estou bém barrigudinha, ningém meresse, estou 7 kilos de insatisfação, mas vou eliminalos, há vôou . Um kilo já foi!! maravilha! beijos.

Motivação!!

Estou de volta!

Que eu possa está todos os dias aqui , postando minhas vitórias.

Estou indo malhar , quando voltar vou postar, ok!

Até a tarde!

vocês são minha motivação, lembre-se...

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303

Sempre avançando!!!

Oi meninas estou feliz!

Graças adeus que estou conseguindo.

Estou indo bém! que Deus cotinue me dando forças!

Voltei de ferias!!! vamoa a luta meninas!!!!!!

Vamos a luta , chegaremos com certeza.
Prometi que sempre iria postar um pouco dos meus proguesso.
Passei uma semana otima, viagei mas não estrapolei, fiquei tão equilibrada, apezar que não sou tão descontrolada, eu tenho apenas que pegar de novo o ritimo de exercicio fisico, mas irei chegar lá, pra falar nisso vou já fzer esteira na academia do meu codominio, vou aproveitar enquanto posso, ok ! bom dia para todas! isso ai vamos a luta!
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Recomeçar sempre parar jamais!

Oi meninas estou de volta!
Co
Estou recomeçando , com ajuda de Deus é de vcs, creio que irei alcançar meus objetivos!
Me pesei e fiquei assustada com meu peso, fiquei um tempo sem praticar exercicio e já estava ficando obesa , mas vou lutar para recuperar o tempo perdido. vou ficar postando sempre, ou pelo menos uma vez por semana, falarei aqui nesse blog as minhas vitórias em nome de jesus eu vou conseguir meus objetivos! beijão para todas vcs amigas vitórisas!

| Blog Oficial - Damares |: Fotos - Damares no Domingo Legal do SBT.

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Arizona Sunset

Mudanças na Minha vida

Creme de Milho: Receita Perfeita
Categoria Culinária
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Para quem gosta de receitas com milho, não deixe de conferir essa delícia: Creme de Milho!
Super fácil de preparar e ainda proporciona um sabor bem suave do milho. Quer experimentar essa maravilha? Então anote os ingredientes abaixo, preparando uma receita econômica e deliciosa para sua família.

Leia Mais

Molhos Especiais para CarneReceita de torta de liquidificadorReceita: Coxinha Trigo sarraceno: não contém glútenReceita: Cuca de BananaIngredientes:

1 lata de milho;
1 xícara e ½ de chá de leite;
1 colher de sopa de manteiga;
1 cebola média ralada;
1 tablete de caldo de legumes;
1 lata de creme de leite;
2 colheres de sopa de farinha de trigo.

Modo de preparo:

Bata o milho e o leite no liquidificador e reserve;
Em uma panela, aqueça a manteiga, junte a cebola e refogue um pouco;
Adicione a farinha de trigo e mexa rapidamente.

Deixe dourar;

Misture o leite batido com o creme de leite e o caldo;
Mexa até dissolvê-lo completamente e cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o creme engrosse um pouco;
Acrescente o creme de leite, mexa e desligue.

Tempo de preparo: 20 minutos.

Rende 4 porções.

Fica bom mesmo